<美容お役立ち情報>筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせ

効果的な足やせエクササイズで張り切り過ぎてしまい、いきなり長時間行なってしまうと、翌日には体がパンパンな状態になってしまいます。
疲労感が物凄いので無理の無い時間にして、必ずストレッチをするようにしてください。

 

足やせエクササイズの運動前と運動後にストレッチは非常に重要なことになりますので、必ず実施をしてください。
疲れが溜まってしまい運動後のエクササイズをしないと、疲れた筋肉を放っておくと足のむくみの原因となるのでご注意ください。
数多くの美容術を提供しているエステでは、体重減少や部分痩せなど様々な悩みを可能にしています。
その効果は幅広い層で認められており、自分で無駄なダイエットをするよりも効率的に断然オススメなのです。 自宅で実践をする際には、足やせエクササイズの実践時間は、最初は15分程度としておきましょう。
徐々に慣れてきたらその時間を増やしていくようにしていくことが大切です。

 



<美容お役立ち情報>筋肉の付き過ぎは逆効果にある足やせブログ:03 9 2019

人は赤ちゃんを産むと親馬鹿になる。
親馬鹿は親としての正常な反応なのである。

例えば、
赤ちゃんは長らく羊水に浸かっていたために
半漁人状態で産まれてくる…

それなのに全ての母親たちは
赤ちゃんを見て「可愛い!」と思ってしまう。

母親であるなら
我が子どもがどんな体で産まれてこようとも、
可愛いと思ってしまう…
それは母親として当たり前の反応なのである。

これが夫になると
親馬鹿に余計に拍車がかかる。

女の子が歌を歌っただけで
「この子は将来、歌手になるのではないか?」とか、
むすこがボールを蹴ったくらいで
「この子はサッカーの素質がある」と言ったりする。

夫は自分で妊娠や出産をしていないために、
奥さんが思っている以上に親馬鹿な態度を取ってくる。

育児をすれば、
奥さんも夫も親馬鹿になるものだ。
それでいいのである。

子どもにとっては
親が親馬鹿になってくれるからこそ、
子どもは脳の限界を取り払い、
脳のシナプスを増やしていけるのである。

例えば子どもが一人立ちしたら
夫婦揃って大喜びをするものだ。
だから子どもは脳のシナプスを増やして行くことができる。

もしもお父さんも母親も
「子どもが一人立ちするのは当たり前じゃん」と白けていたら、
子どもは脳のシナプスを増やして行くことができなくなる。

親が親馬鹿になってしまうのは、
子どもが非常に可愛い顔をしているからである。

実は子どもが非常に可愛い時期と、
親が親馬鹿になっている時期は、
脳のシナプスが増えて行く時期とピタリと一致している。

子どもが非常に可愛いからこそ
親の理性のタガが緩んでしまい、
親は子どもをとことん可愛いがることによって、
子どもは脳のシナプスを増やしていくことができるのだ。


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